【メール便不可】 EXILE タンブラー　アメージングコーヒー TAKAHIRO ミュージシャン

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2024-06-09

YouTubeでの配信を見ながら3ヶ月頑張ったところウエスト3センチ、太もも4センチ痩せることができました。体重は2キロ減です。痩せたというより、絞れた感じです。ビフォーアフターの写真を撮っておけば良かったと後悔してます。 技術も良い上、中川さんのお人柄が素晴らしい。さらにイケボで毎日飽きずに聴けます。今回本を出されたということで、購入しました。本も参考にして、このまま健康維持のため、続けたいと思います。中川さんのチャンネルに出会って、自分の健康を考えるようになり本当によかったです。

• ラッキートントン
• 29歳
• アトピー
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2024-05-21

１年前にDVDのついない版を購入。本を観ながらやることになれず、DVDが出るのを待っていました。 カウントや休憩タイムを計るのも不要ですし、やはりDVDを観ながらのほうが断然やりやすいです。 欲を言えば、筋トレの動画の種類（とくに毎日できる腹筋）がもっとあってもよいかなと思いました。

• グフィ☆
• 37歳
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2024-06-07

YouTubeで知ったトレーナーさんですが、説明がとても上手です。本でも、お尻やお腹など各所の筋肉のメカニズムから丁寧に説明されていて勉強になります。QRコードからお手本の動画を見ることもできるのもいいと思います。

• うたち1963
• 25歳
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2024-05-07

届きました！見て頑張りたいと思います！！

• かい6941
• 33歳
• アトピー
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2024-06-05

たるみ歪みが悩みで購入。 これをやったあとは顔がリフトアップして若返ります！ 効果あるのですが1時間後には元に戻ってしまうので毎日何回か続けていく必要がありそうです。 一日もってくれればいいのになあと思いますが まだ初めて2週間くらいなのでしょうがないかなあ 続けてリフトアップが長持ちしてほしいです

• りんたろう3112
• 41歳
• アトピー
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2024-04-23

「顔を鍛える」この目からウロコのメソッドに、この著者の書籍に出会ってから、顔、姿勢、体型、心の全てが変わりました。なので、効果はお墨付き。今回は「美顔づくりの教科書」。待ってました！という感じでした。内容は、教科書というだけあり、何故？どうする？が分かりやすく解説されています。そして、何といっても「変わっていく自分をイメージしやすい」が、本書の素敵なところだと思います。年齢を重ねるのが楽しみになりました。

• yuumino
• 29歳
• アトピー
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